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“爱之翼”——第七届“5·25心理健康宣传教育月”系列活动之沙盘游戏、音乐治疗体验顺利进行

2016年05月19日 17:36 xgb 点击:[]

5月18日下午3点,由学工部主办的武汉体育学院“爱之翼”—第七届“5·25心理健康宣传教育月”系列活动之沙盘游戏、音乐治疗体验在奥星苑四楼心理健康教育中心403室举行。

来自全校11个学院的心理委员代表依次参加了沙盘和音乐放松治疗体验。在沙盘游戏体验环节,心理健康中心的老师首先向同学们介绍了沙盘、沙具及沙游创作,然后由学生们根据自己的喜好创作沙游作品。参加现场体验的同学共呈现出13幅不同的场景。作品完成后,大家逐个阐述了自己摆放每件沙具时的心境,老师带领大家对每一个沙游作品进行了详细分析和讲解。

在简要介绍了音乐放松疗法后,同学们又分别体验了音乐放松椅和呼吸球。伴随着音乐的起伏律动,体验者的情绪逐渐放松,呼吸球呈现出不一样的颜色,仪器显示屏幕上的花朵对应展现出不一样的姿态,体验者身心伴随着音乐得以充分放松。

沙盘游戏与音乐放松疗法是新兴的用于心理咨询的辅助方式,对于调节和释放学生的不良情绪,维护身心健康等具有积极作用。体验活动结束后,老师们对大家提出的问题逐一进行了解答。同学们交流了心得体会,纷纷表示收获颇丰。

                                                                                                            (学工部)

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