2022年7月1日上午，武汉体育学院健康科学学院2022年暑期“三下乡”社会实践团队在健康科学学院副院长秦智老师的带领下，从湖北武汉到安徽黄山黟县开展系列志愿服务。
当天下午，队员们来到安徽省黟县中学开展了以“心肺复苏”和“按摩拉伸”为主的志愿活动。
心肺复苏项目在王梅老师的带领下，队员郑宇航、周子昂和于鑫洋为黟县中学的同学们演示了心肺复苏的流程及AED的使用方法，并带领同学们一起学习心肺复苏知识，操作要点和注意事项。通过“心肺复苏模拟人”进行操作演示，包括判断是否丧失意识、有无自主呼吸、有无脉搏、进行胸外心脏按压等操作要领进行示范，通过理论讲解与实践操作、互动交流相结合的方式，让参训同学们听得懂、看得清、学得会，努力达到学以致用。
演示结束后，在王梅老师指导下，心肺复苏队员们带领同学们进行了胸外心脏按压的实体操作，进一步了解和加深心肺复苏按压要领，强化记忆。
按摩拉伸项目由刘辉老师指导，队员胡欣为体考的同学们分享了体考技巧，包括铅球发力技巧、100米跑后期爆发技巧和三级跳技巧，接着，队员唐一凡为同学们讲解了按摩放松流程，包括放松肌肉技巧、如何使用泡沫轴放松和如何使用筋膜球放松，队员为同学们进行了按摩拉伸，同学们亲身体验后更加清楚的知道了运动后拉伸放松技巧，从中收获了很多左右滑动查看更多
此次大健康志愿服务队赴黄山分队共12名志愿者，他们将继续践行“大健康志愿服务”精神，响应团中央号召，充分发挥专业特色和优势，打造特色志愿服务队，为实现全民健康做出自己的一份贡献。
队员日志
“千里之行，始于足下”。经历了一天的实践活动，虽有些许旅程的疲惫，但更多的是充实。通过向安徽黄山市黟县中学的学生进行心肺复苏等急救知识技能普及培训，将学校课本上的理论知识运用到教学实践中，使我深刻感受到理论与实践相结合的重要性。在学校加强急救的的知识普及，不仅保障了在校学生的生命安全，而且可以以此推广到家庭，影响到社会。推动了在具备条件的公共场所配备急救箱、AED等急救设备的进程，弘扬了“人人学急救、急救为人人”的社会文明风尚。通过今天的社会实践活动，我巩固了所学知识，为推进健康中国贡献自己的一份力量。
——郑宇航
今天来到了黟县中学，一进校门便感受到了学校师生的热情。我主要参与了推拿按摩组的工作，对体育生进行了运动损伤的预防与治疗的讲解。我深刻感受到健康是促进人的全面发展的必然要求，在我们队伍的服务下，同学们的伤病得以扫除，疑问得以解除，大家都露出满意的笑容。我们也无比高兴，这与加快推动新时代我国卫生与健康事业发展，努力全方位全周期保障人民健康，为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦的目的完全一致。
——唐一凡
