各学院：
为贯彻落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》（教艺体〔2023〕1号），进一步加强大学生心理健康教育工作，普及心理健康知识，传递心理健康理念，引导学生保持积极健康的心态、培养坚韧的心理素质，全面提升学生心理健康素养，大学生心理健康教育中心将于2024年4月-6月期间开展“爱之翼”第十五届大学生心理健康宣传月活动。现将具体事项通知如下：
一、活动主题
培育健康心态，绽放美好青春
二、活动时间
2024年4月-6月
三、活动对象
全体在校学生
四、活动形式和内容
1、研究生情绪管理与压力应对心理健康讲座
组织单位：心理中心
活动目的：主要面向在校研究生群体，宣传普及心理健康知识，帮助研究生群体建立积极健康的心理状态，掌握有效的压力调控技巧，更好地应对学习和生活中的挑战。
活动内容：联系湖北省高校心理专家进行心理健康讲座，根据研究生目前面对的常见心理困惑，提供有针对性的知识科普讲座。
活动时间：2024年4月
2、心理健康知识系列科普活动
组织单位：心理中心
活动目的：普及心理健康知识，传递心理健康理念
活动内容：主要包括科普栏目和科普活动两个板块，科普栏目是利用武体学声思政平台，开展“心理健康100问”和“武体解忧铺”两大心理专栏，结合大学生关注的心理健康热门话题和常见的心理困惑进行解答回应，用温暖轻松的文字传递正确的心理健康理念；科普活动是利用“清明节”、“520”等特殊日期，从心理健康的角度出发，开展“清明寄思”、“春风十里绘纸鸢”春日心理减压游园会、“给自己的三行情书”等活动，引导学生学会用合适的方式表达情绪、舒缓身心、关照自己等等，提升学生的心理健康素养。
活动时间：2024年4月-5月
3、校园心理嘉年华
组织单位：心理中心、各学院心理工作站
活动目的：营造心理育人氛围，加强学生对自身心理健康状态的重视
活动内容：由大学生心理健康教育中心主办，各学院心理工作站承办，大学生心理健康协会协办，北京朗心心理研究院提供活动方案和技术指导，涵盖自我探索、情绪疏导、团体减压、积极心理学、表达性艺术等多个主题的多项趣味心理游戏。
活动时间：2024年4月-5月
4、班级心理委员风采大赛
组织单位：心理中心、各学院心理工作站
活动对象：全校班级心理委员
活动目的：加强班级心理委员心理健康知识教育，提升班级心理委员开展班级心理健康工作的能力和素养。
活动内容：组织班级心理委员风采比赛的初赛和复赛，各学院心理工作站自行组织心理委员风采比赛初赛并报送参与校级复赛名单，大学生心理健康教育中心根据复赛考核成绩评选出全校十佳心理委员并颁发荣誉证书。
活动时间：2024年4-5月
5、校园心理短视频大赛
组织单位：心理中心
活动目的：促进参赛学生自我学习，加强心理健康理念宣传
活动内容：以“我爱我自己”为主题，包含心理健康知识普及、情绪调节方法、幸福感提升等内容，拍摄3-5分钟的短片并投稿。大学生心理健康教育中心联合武体学声思政平台将对参赛作品进行评选，确定一、二、三等奖及若干优秀奖并发放奖金。
活动时间：2024年4-5月
6、校园心理情景剧剧本大赛
组织单位：心理中心
活动目的：正确面对大学生活遭遇的心理问题，提升应对心理健康问题的能力
活动内容：以“挫折与成长”为主题，围绕大学生实际生活中面临的各类心理问题，结合自身对于心理健康问题的解读，有针对性的进行艺术创作并形成心理情景剧剧本投稿。大学生心理健康教育中心将对参赛作品进行评选，确定一、二、三等奖及若干优秀奖并发放奖金。
活动时间：2024年5-6月
7、“慢拾光、心成长”静心团体活动
组织单位：心理中心
活动目的：放松心情，缓解压力
活动内容：在团体带领者的指导下进行轻黏土、扭扭棒、钻石画、植物拓染、沙画香薰等手工活动，在没有压力、高度专注的状态下，享受慢时光的快乐、缓解焦虑情绪，提升生活热情，每次活动100分钟，自主报名，每次人数20人左右。
活动时间：2024年4月-5月
8、“心动力，助成长”运动团体活动
组织单位：心理中心
活动目的：释放压力，愉悦身心
活动内容：在团体带领者的指导下进行八段锦、华尔兹、快乐足球、瑜伽等运动，利用体育运动与心理游戏相结合，释放心理压力，获得愉悦身心的动力，每次活动100分钟，自主报名，每次人数20人左右。
活动时间：2024年4月-5月
9、院系心理工作站自主开展学院特色活动
组织单位：各学院心理工作站
活动目的：以心理健康宣传教育月活动开展为契机，掌握学生心理健康状态，加强班级心理委员、宿舍心晴员培训，缓解学生心理压力
活动内容：①各学院心理工作站应至少开展2次活动，含面向全院在校学生的心理健康宣教活动1次，面向全院班级心理委员、宿舍心晴员的培训教育1次。其他活动主题、次数不限；②活动设计应主题鲜明，体现学院特色，且符合大学生心理发展特点；活动内容及形式应富有创新性，激发学生的参与兴趣；活动组织应覆盖到全院学生，尽可能使大部分学生可以从中获益。
活动时间：2024年4-6月
五、相关要求
1、高度重视，积极参与。心理健康教育为思想政治教育的重要内容之一，对学生的学业和发展有重要影响。各学院应高度重视本次宣教月工作，组织和鼓励学生积极参与心理中心组织的相关活动，并指导研究生心理专干、班级心理委员以及宿舍心晴员积极自主开展富有本单位特色的各类心理健康教育活动。
2、完善机制，五级联动。进一步完善“学校、学院、心理专干、班级、宿舍”五级心理健康教育工作网络，由大学生心理健康教育中心、各学院心理工作站、研究生心理专干、班级心理委员和宿舍心晴员联动，落实宣教月工作。各学院心理工作站要积极筹备组织开展学院特色活动，并于2024年4月30日前提交心理健康宣教月活动计划，宣教月结束后于2024年6月30日前提交心理健康宣教月活动总结材料，总结材料包括但不限于文字总结、现场照片以及活动视频等（联系人：张聚媛，联系电话：027-87190179，联系邮箱：2020018@whsu.edu.cn）。
3、做好总结，加强宣传。学院要积极利用各种宣传平台开展活动的宣传报道，对学院自主开展的心理健康宣传教育活动素材，鼓励形成微信推文稿件、图文、视频，向“武体学声”微信公众号、“武体学声”微博、“武体学声”抖音号投稿。
武汉体育学院学生工作部（处）
2024年4月15日
