各学院：
为进一步加强大学生心理健康教育工作，普及心理健康知识，传递心理健康理念，缓解学生心理压力，积蓄成长力量，加强学生对于自身心理状态的觉察和重视，提升学生心理健康素养，大学生心理健康教育中心将于3月-6月期间开展“爱之翼”第十四届大学生心理健康宣传月活动。现将具体事项通知如下：
一、活动主题
心知识、心成长
二、活动时间
2023年3月-6月
三、活动对象
全体在校学生
四、活动形式和内容
1、阳光心理讲座
组织单位：心理中心
活动目的：宣传普及心理健康知识
活动内容：联系湖北省高校心理专家进行阳光心理公益讲座，根据学生的心理需求，组织相应的主题讲座。
活动时间：2023年3月-4月
2、校园心理嘉年华
组织单位：心理中心
活动目的：营造心理育人氛围，加强对自身心理健康状态的重视
活动内容：由大学生心理健康教育中心主办，大学生心理健康协会承办，北京朗心心理研究院提供技术指导，包含情绪管理、人际关系、积极心态、自我探索四大主题共21项趣味心理活动，活动持续3天。
活动时间：2023年4月-5月
3、心理健康科普行动
组织单位：心理中心
活动目的：普及心理健康知识，传递心理健康理念
活动内容：利用“国际睡眠日”、“清明节”、“520”等特殊日期，从心理健康的角度出发，开展“关照睡眠计划”、“风筝寄思念”、“爱他人也要爱自己”等活动，引导学生关注自身身心状态、情感需求、自我接纳等等，提升学生的心理健康素养。
活动时间：2023年3月-5月
4、“慢拾光、心成长”静心团体活动
组织单位：心理中心
活动目的：放松心情，缓解压力
活动内容：在团体带领者的指导下进行插花、扎染、沙画香薰、羊毛毡、轻黏土等手工活动，在没有压力、高度专注的状态下，享受慢时光的快乐、缓解焦虑情绪，提升生活热情，每次活动100分钟，自主报名，每次人数15人左右。
活动时间：2023年4月-5月
5、“心动力，助成长”运动团体活动
组织单位：心理中心
活动目的：释放压力，愉悦身心
活动内容：在团体带领者的指导下进行八段锦、素质拓展等运动，利用体育运动与心理游戏相结合，释放心理压力，获得愉悦身心的动力，每次活动100分钟，自主报名，每次人数15人左右。
活动时间：2023年4月-5月
6、班级心理委员技能大赛
组织单位：心理中心、各学院
活动对象：全校班级心理委员
活动目的：加强班级心理委员心理健康知识教育，提升班级心理委员开展班级心理健康工作的能力和素养
活动内容：组织班级心理委员技能大赛，根据考核成绩评选出全校十佳心理委员并颁发荣誉证书。
活动时间：2023年4-5月
7、团体心理辅导
组织单位：心理中心
活动目的：营造安全稳定的团体氛围，共同促进问题解决
活动内容：开设8个主题的团体心理辅导，主题包括人际关系、情绪管理、压力疏解等等，有针对性的帮助特定群体解决心理问题，每个团体人数在10人左右。
活动时间：2023年4月-6月
8、院系自主开展学院特色活动
组织单位：各学院
活动目的：以心理健康宣传教育月活动开展为契机，掌握学生心理健康状态，加强班级心理委员、宿舍心晴员培训，缓解学生心理压力。
活动内容：应至少开展2次活动，含面向全院在校学生的心理健康宣教活动1次，面向全院宿舍心晴员的培训教育1次。其他活动主题、次数不限。活动设计应有意义、有创新，体现学院特色，符合学生的心理特点。
五、相关要求
1、高度重视，积极参与。心理健康教育为思想政治教育的重要内容之一，对学生的学业和发展有重要影响。各学院应高度重视本次宣教月工作，组织和鼓励学生积极参与心理中心组织的相关活动，并指导研究生心理专干、班级心理委员以及宿舍心晴员积极自主开展富有本单位特色的各类心理健康教育活动。
2、完善机制，四级联动。进一步完善“学校、学院、班级、宿舍”四级心理健康教育工作网络，由大学生心理健康教育中心、各学院、研究生心理专干、班级心理委员和宿舍心晴员联动，落实宣教月工作。各学院要积极筹备组织开展学院特色活动，并于2023年4月30日前提交活动方案，活动结束后于2023年6月30日前提交心理健康宣教月活动总结材料，总结材料包括但不限于文字总结、现场照片以及活动视频等（联系人：张聚媛，联系电话：027-87190179，联系邮箱：2020018@whsu.edu.cn）。
3、做好总结，加强宣传。学院要积极利用各种宣传平台开展活动的宣传报道，对学院自主开展的心理健康宣传教育活动素材，鼓励形成微信推文稿件、图文、小视频，向“武体学声”微信公众号、“武体学声”微博、“武体学声”抖音号投稿。
研究生工作部、学生工作部（处）
2023年3月
