为加强和改进学生心理健康水平，提高学生心理调节能力，培养良好的心理素质，4月18日下午，运动训练学院2020级邀请心理辅导老师刘老师，于艺术馆小剧场内为2020级全体学生开展心理健康讲座。运动训练学院2020级辅导员王十乐、王维及全体学生参与本次讲座。
刘老师从一个简单的小游戏着手，分别从心理健康对自身的影响、心理健康标准、异常心理的识别、心理健康求助与助人、心理危机辨别五个面向同学们讲述了心理健康的相关知识，并结合一系列实例深度剖析同学身边常见的心理问题，教授学生心理健康状态评定的方法，以及相应的心理咨询方式。
会上，刘老师通过互动与举例子的方式向同学们剖析常见心理疾病，阐释了健康心理状态的重要性，倡导学生发现自身心理问题时尽早进行求助咨询与沟通，防患于未然。最后刘老师向同学们介绍了学校开设的心理辅导室和咨询流程，她强调：心理健康不是小事，希望同学们有困难能主动找老师咨询沟通，一起解决问题。
在热烈的掌声中，讲座落下帷幕。本次讲座受到了同学们的热烈欢迎，大家纷纷表示：通过本次的学习，已经掌握了多种面对挫折仍然能保持良好心态的方法，同时也强化了心理健康意识。在日后的学习生活中，自己所掌握的心理安全知识能更加有效的帮助到自己和同学。
