各学院、各班级：
为进一步完善学校四级心理健康网络建设，充分发挥朋辈大学生群体助人意识和助人技能，使心理委员队伍了解大学生常见心理问题的表现和应对措施，明确工作职责，在日常学习和生活中，能观察并及时报告同学中存在的异常心理现象，协助学校开展心理危机预防与干预工作。根据工作需要，现启动第一期心理委员培训工作，并通知如下：
一、培训对象
全校各年级心理委员
二、培训主题
自助、助人、互助——我们一起成长
三、培训时间
11月3日-11月30日
四、培训工作内容及形式
本次培训工作由三部分组成，分别是：线上理论学习、“班级团体辅导”理论学习与实践、开展心理健康教育主题班会。
1.线上理论学习
依托“高校心理委员工作平台”进行线上学习（学习指南见附件1），学习内容包括：
（1）心理委员的工作职责与角色定位；
（2）影响大学生心理健康的一些重要事件；
（3）心理健康的标准；
（4）常见心理问题的症状及识别；
（5）大学生心理危机的预防和干预；
（6）心理委员的会谈技巧；
（7）学习问题的应对；
（8）恋爱问题的应对；
（9）如何面对宿舍关系；
（10）职业生涯规划和就业问题；
（11）情绪问题；
（12）压力管理；
（13）网络专题；
（14）家庭关系的应对。
活动时间：11月3日-11月30日；
考试安排：每章节学习结束后自动进行在线考试。
2.“班级团体辅导”理论学习与实践
“班级团体辅导”是学校团体工作的形式之一，运用班级的特性，为班级全体学生提供发展性的服务，以及协助学生心理需求得到满足。一般通过营造良好的班级气氛和班级内同学的人际互动，运用适合学生成长需要的活动，帮助学生调整自己的认知，改善与他人的关系，学习新的行为方式，预防并解决学生发展中的问题并激发学生潜能。
本部分包括线下理论学习和实践体验。通过理论学习，使各班级心理委员掌握“班级团体辅导”开展和实施的理论基础和知识；通过参加素质拓展活动，使心理委员在体验中领会如何更好的在班级中开展团体辅导。
理论学习：11月21日 上午8:30-10:00 （2019级、2020级心理委员）
11月21日 上午10:20-11:50（2017级、2018级心理委员）
地点：西教学楼300
实践体验活动：11月21日 下午2:30—6:00 地点待定
3.实践：开展心理健康教育主题班会
结合线上线下培训内容和自主学习内容，每位心理委员需针对本班同学开展一次心理健康教育主题班会，并于2020年11月30日之前，将班会ppt、现场照片、班会总结等材料统一发送至1376920057@qq.com，邮件主题为：****学院**级**班（组）+姓名+心理主题班会材料。
由大学生心理中心组织老师对班会PPT进行评比，最终评选出一等奖5名，二等奖15名，三等奖30名，优秀奖若干名。
(班会总结模板见附件2)
4.发放学习资料
为鼓励心理委员自主学习，促进心理委员掌握心理健康知识，由心理中心组织全体心理委员开展图书选购活动，心理委员可从提供的书单中选择，也可自行选择心理健康相关图书，统一上报至大学生心理健康教育中心购买，其他具体相关事宜另行通知。
(可选图书单见附件3)
五、培训要求
请各学院各班级辅导员做好以下工作：
1、通知本学院各年级（含2020级新生班级）心理委员在规定时间内参加培训；
2、做好培训后的继续教育工作。各学院可根据具体情况在培训后安排心理委员学习、座谈、讨论等活动，建立符合本学院实际要求的心理委员工作机制。
六、证书发放
培训结束后，心理委员将获得由武汉体育学院学工处心理中心颁发的培训证书，以兹证明。
武汉体育学院大学生心理健康教育中心
2020年11月3日
