2021年5月16日，艺术学院2020级二部在导员吴乔昊老师、王冕老师、冯娇娇老师的带领下展开了一场有关心理健康的主题班会。
本次班会从什么是心理健康、怎样调整心理问题、影响心理健康的因素、亚心理健康及调整、大学生有什么心理问题这五个问题出发，每一个都是当代大学生经常会忽略却与大学生活息息相关的问题。
你的心理健康“近乎正常”吗？音乐剧《近乎正常》中有这样一句台词，“不需要正常，只要近乎正常就好”。在大学生活中，每个学生的心理状态都在经历过山车似的起伏，遇到困难和挫折时并不是每个人都能做到积极面对，在这些影响心理健康的因素面前，学生需要学会调节个人情绪、稳定个人心理状态、理智寻求解决方法，将自己的心理健康调节至“近乎正常”的状态。
非近乎正常的时刻，学生们几乎都处于亚健康心理状态。尹子月同学着重为大家讲解了亚健康心理状态的产生原因和解决方法。冲破所有的焦虑感、罪恶感、疲倦感、烦乱感、无聊感、无助感、无用感，重视快乐的价值、不庸人自扰、积极解决自身的心理问题。偏离所谓“正常”的轨道并不可怕，无法调节至“近乎正常”也不可怕，心理问题的出现和解决都需要一定的过程，在这段过程中自身有没有积极面对才是关键。
对此，大学生在面临自身无法调节的问题时一定要主动联系导员进行沟通，同时也可以进一步咨询。
这里为大家提供一些咨询渠道。
心理咨询室值班时间:
上午08:00- 11:55;
下午14:30-17:50,
晚上18:30-21:20
*心理咨询预约方式:
(1)当面预约:在值班时间到武汉体育学院艺术馆一楼103室心理健康中心接待室
(2)电话预的: 027-87190173
(3)QQ预约: 1957053933
