11月8日晚，网球学院18级全体学生在辅导员朱传德老师组织下在西教学楼400教室开展了“保持健康心态，追求幸福人生”的主题班会活动，18级运训班曾一鸣同学做了主题分享。
活动开始，曾一鸣同学和同学们进行交流。首先，他与同学们讨论了“什么是健康心态？”这个问题。他告诉大家一个公式那就是“健康心态=阳光心态+积极心态”。其次在谈到关于如何保持健康心态这个问题时，他给同学们提供了以下方法:1.保持乐观情绪；2.善于排解不良情绪；3.善待他人，心胸大度；4.要有广泛的爱好。
在学习工作中，我们除了要做到尽善尽美，还要抱有一颗积极进取，乐观向上、健康的心态来迎接生活的每一天。遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，使消极情绪得以释放，从而保持愉悦心情总伴你左右。
活动最后，朱老师总结谈到，在遇到问题时不低头、不气馁，而是善于化压力为动力，从逆境中奋起；保持健康的心态，追求属于自己的幸福人生。
