11月8日晚,网球学院18级全体学生在辅导员朱传德老师组织下在西教学楼400教室开展了“保持健康心态,追求幸福人生”的主题班会活动,18级运训班曾一鸣同学做了主题分享。

活动开始,曾一鸣同学和同学们进行交流。首先,他与同学们讨论了“什么是健康心态?”这个问题。他告诉大家一个公式那就是“健康心态=阳光心态+积极心态”。其次在谈到关于如何保持健康心态这个问题时,他给同学们提供了以下方法:1.保持乐观情绪;2.善于排解不良情绪;3.善待他人,心胸大度;4.要有广泛的爱好。
在学习工作中,我们除了要做到尽善尽美,还要抱有一颗积极进取,乐观向上、健康的心态来迎接生活的每一天。遇到不顺心的事,别闷在心里,要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来,使消极情绪得以释放,从而保持愉悦心情总伴你左右。

活动最后,朱老师总结谈到,在遇到问题时不低头、不气馁,而是善于化压力为动力,从逆境中奋起;保持健康的心态,追求属于自己的幸福人生。