为提升运动训练学院2020级学生心理健康水平，促进大家的身心健康和谐，正确应对学习及生活中的各种情绪，11月15日上午，运动训练学院2020级邀请健康科学学院心理学副教授叶娜老师，于艺术馆小剧场内为2020级全体学生开设心理健康讲座。运动训练学院2020级辅导员王十乐、王维及全体学生参与本次讲座。
叶老师分别从情绪的分类、情绪与抑郁症、影响情绪的因素及调节情绪的方法四个方面向同学们讲述了情绪与生活之间的关联。她把情绪比作“调色板”，并通过正反对比论证说明积极情绪与消极情绪带来的益处和坏处。
叶老师通过互动的方式向同学们提出关于影响情绪因素的问题，阐述了调节情绪的方法。同学们积极与叶老师展开交谈，回答老师提出的问题。大家纷纷表示，很高兴能参与本次讲座，从中学到了许多关于心理学的知识，并会把这些知识运用到今后的日常生活中去，做心理健康的优秀青年。
